ПОСТНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РУЛЕТЫ из кабачка и давленного картофеля
Это блюдо превзошло все мои ожидания! Очень вкусная, полезная и постная закуска, приготовленная из овощей: кабачка, картофеля, укропа, небольшого количества репчатого лука и растительного масла. Это блюдо украсит любой праздничный, диетический стол и подойдет для питания, исключающего продукты животного происхождения. Просто, вкусно и полезно!
Порции: 2-3
На 100 г блюда:
Белки – 0,6
Жиры - 3,8
Углеводы – 8
Ккал – 67,5
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Кабачок – 350 г
2. Картофель – 170 г
3. Укроп – 4 веточки
4. Лук – 40 г
5. Масло (подсолнечное) – 2 ст. л.
6. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
ПОДДЕРЖАТЬ
1 view
6
4
2 months ago 00:04:58 1
За 20 Минут!!! Сливовый Шоколадный ПИРОГ Диетический Брауни
2 months ago 00:09:48 1
Я Влюбилась в Этот Яблочный МЕДОВИК 🍏 Ем и Худею с Каждым Кусочком
2 months ago 00:01:50 1
Шоколадный ПП брауни из яблок . Без муки и сахара / Chocolate brownie made from apples
3 months ago 00:08:01 1
Вэрзэре, Молдавские пирожки с капустой, постные пироги
3 months ago 00:05:07 1
ПОСТНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП с вермишелью и зеленью
3 months ago 00:09:40 1
Домашний щербет к чаю
3 months ago 00:02:15 1
Дрожжевое Тесто за 5 Минут НЕВЕРОЯТНО, но ФАКТ!!!
4 months ago 00:02:40 8
Рыбная запеканка | Рецепт приготовления запеканки из рыбы
4 months ago 00:03:12 1
Рыбные КЕКСЫ / Отличный рецепт для пикника
4 months ago 00:05:40 1
СЭНДВИЧ с ЯЙЦАМИ, беконом, сыром и овощами / Завтрак чемпионов
4 months ago 00:06:30 1
Апельсиновый кекс к чаю. Что делать, если хочется сладкого?
4 months ago 00:01:00 1
Я Влюбилась в этот Яблочный МЕДОВИК! Вкусный, Низкокалорийный Что еще нужно?!
4 months ago 00:02:59 1
Сосиски в тесте | Рецепты из слоеного теста
4 months ago 00:04:13 1
Фасоль с овощами | Салат с фасолью на зиму | Заготовки
4 months ago 00:02:24 1
ПП Брауни из КАБАЧКА. Этот пирог Вас удивит!
4 months ago 00:18:24 1
Без миксера! Без формовки! - Мой любимый ХЛЕБ на закваске из ТРЕХ ВИДОВ МУКИ - Печём без заморочек!
4 months ago 00:39:52 1
ВСЁ О ПШЕНИЧНОЙ ЗАКВАСКЕ: как вывести? как кормить? как хранить? ПОЛЬЗА - Отвечаю на ваши вопросы
4 months ago 00:04:53 1
Домашняя ТУШЕНКА из свинины без автоклава (пошаговый рецепт)
4 months ago 00:04:23 1
☀️АЖУРНЫЕ тонкие блины БЕЗ ЯИЦ и МОЛОКА, после Масленицы, Люда Изи Кук постные блины на воде в пост
5 months ago 00:01:57 1
ДЕЛАЙТЕ СРАЗУ ДВЕ ПОРЦИИ!!! Закуска из ПОМИДОРОВ
5 months ago 00:02:22 1
Творожное Печенье к Чаю. Вкусное Печенье из Творога
5 months ago 00:03:58 1
Заливной пирог на кефире с капустой
5 months ago 00:24:10 1
Вкусные, домашние постные зразы из картофеля с грибами, диетическое блюдо, вегетарианская еда.
5 months ago 00:01:48 1
Яблочный Пирог Три Стакана. Вкусный Насыпной Яблочный Пирог