Как снять стресс? Научитесь управлять собой - Садхгуру на Русском

Как снять стресс? Научитесь управлять собой - Садхгуру объясняет причины подавленного состояния у людей. Необходимо понимать, что напряжение, раздражение и ваш стресс не имеют ничего общего с вашей работой, семьей или вашим бизнесом. Это просто неспособность управлять своим собственным умом, своим телом, внутренними процессами и энергией. Вы не можете снять стресс, потому как не способны управлять этим. Дело в том, что когда у людей мало денег, они страдают от бедности, становятся богатыми, начинают страдать от налогов. Быть необразованными они не хотят, а если идут куда-то учиться, снова. Одинокие страдают от одиночества, женатые тоже туда же. Все это происходит не потому, что в жизни что-то происходит не по заданному плану, а лишь потому, что вы не умеете справляться с собой. Задайте себе вопрос: Сколько времени вы потратили на то, чтобы научиться управлять своими энергиями, своими эмоциями? Если бы ваш мозг подчинялся вам, вам не нужно было бы снимать какой-то стресс. У вас его просто не было бы. Подумайте