Долгожитель из Дагестана (123 года)

Правила долгожителя - Полное отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь!) - Вегетарианство (лакто-ово) - Духовное развитие и гармоничная жизнь - Физическая активность - Чистая вода