Протеиновый суп из куриной грудки

Сегодня ты узнаешь как сделать протеиновый суп из куриной грудки с яйцом! Это очень простой рецепт с огромным количеством белка. Для приготовления надо взять: - Куриную грудку: 500 гр - 5 яиц - 2 морковки - 2 луковицы - Соль и перец В кастрюлю наливаем 2 литра воды и ставим на огонь. Курицу нарезаем на кубики и закидываем вариться. Яйца разбиваем в миску и слегка смешиваем венчиком. Выливаем их на раскаленную сковороду и жарим яичный блин. Отдельно обжариваем лук и морковь. Блин из яйца нарезаем небольшими кусочками и закидываем в суп вместе с овощами. Добавляем соль, перец и варим вместе минуты 3. Всего на кастрюлю протеинового супа приходится примерно 150 грамм белка и 40 грамм жиров.