ГИБКИЕ РУКИ | Упражнения для растяжки рук | РАСКРЕПОСТИ СВОИ РУКИ!

В этом видео предложены 6 безопасных рабочих упражнений для Растяжки Рук, делая которые Вы Получите Результат = Гибкие руки👍 ..... 0:00 - Вступление 0:10 - Разминка 1:43 - 1-е упражнение 2:40 - 2-е упражнение 4:14 - 3-е упражнение 5:11 - 4-е упражнение 6:12 - 5-е упражнение 7:03 - 6-е упражнение ..... #растяжка #гибкость