Исцеление и Лечение Остеоартрита Научная Информация Исследования Доктор Джоак предотвратить дегенеративный остеоартрит

Текстовый перевод из видео: Как предотвратить и лечить дегенеративный остеоартрит канал УМНОЕД Ютубе Наиболее распространенной формой артрита у людей является остеоартрит, который часто называют “дегенеративным артритом“, поскольку суставы постепенно разрушаются в результате “нормального износа, связанного со старением“. Врачи обычно советуют похудеть, особенно при заболеваниях суставов нижних конечностей, и избегать длительной и напряженной работы с пораженными суставами. Помимо этих простых советов, если вы обратитесь к врачу с болезненным состоянием суставов, вам почти наверняка выпишут рецепт на “обезболивающее“. Точнее, вам назначат нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Обычные, безрецептурные препараты, с которыми вы, возможно, знакомы, - это Motrin и Advil. К сожалению, оказалось, что многие из этих препаратов повреждают те самые суставы, которым они должны помогать. Очевидно, что необходимо искать более эффективные подходы к лечению этого распространенного заболевания. Прежде всего, более здоровая диета Остеоартрит не является неизбежной частью процесса старения - люди могут прожить всю жизнь с безболезненными, полноценно функционирующими суставами - собственно, я считаю, что так и должно быть. Однако, как правило, в развитых (западных) странах состояние суставов людей с возрастом ухудшается. В США только 2% женщин моложе 45 лет имеют признаки остеоартрита, а в конечном итоге эта форма калечащего артрита встречается на рентгеновских снимках кистей рук более чем у 70% людей в возрасте 65 лет и старше. Однако это заболевание сравнительно редко встречается в африканских и азиатских странах, где люди занимаются физическим трудом, чтобы выжить. Разница заключается в том, что рацион питания этих людей, не страдающих артритом, основан на нерафинированной растительной пище с небольшим количеством продуктов животного происхождения и жиров. В западном обществе суставы изнашиваются при выполнении таких привычных действий, как проезд на автомобиле мимо окна McDonald’s и поднесение к губам вилки с сыром. Типичная американская диета повреждает суставы несколькими способами. Более двух третей людей, придерживающихся этой высококалорийной диеты с высоким содержанием жиров, имеют избыточную массу тела, а почти одна треть страдает ожирением. Лишний вес повреждает суставы нижних конечностей (тазобедренные, коленные, голеностопные и стопы) просто из-за чрезмерной нагрузки (преувеличенное воздействие силы тяжести). Но есть и другие причины, по которым нездоровое питание приводит к повреждению суставов: - Неполноценное питание по западному образцу лишает кости и суставы сырья, необходимого им для того, чтобы стать достаточно крепкими и противостоять нормальному износу в результате повседневной деятельности. - Кроме того, циркуляция крови в суставах нарушается из-за жиров, попавших в кровь после обычного приема пищи. Возможно, наиболее пагубное влияние оказывают компоненты западной диеты, вызывающие воспаление, которое повреждает суставы, особенно белки молочных продуктов, вызывая артрит и, в конечном счете, необратимое разрушение этих подвижных частей Продолжение ниже