Как бороться с хандрой и стрессом. Советы врача

В новом видео врач ЛФК, невролог, гирудотерапевт, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна рассказывает о том, как справиться с сезонной хандрой и хроническим стрессом. Как стресс влияет на наше здоровье? Какие органы и системы страдают больше всего при стрессе? Кратковременный стресс помогает нам лучше реагировать, приспосабливаться к неблагоприятным воздействиям. Но постоянный стресс создает угрозу для нашего здоровья: увеличивает риск сердечных приступов или инсульта, приводит к депрессии, к состоянию тревожности и волнения, многим другим заболеваниям. Доктор Дерябина Е.К. рассказывает об эффективных и безопасных не лекарственных успокоительных. Для поддержки здоровья организма необходимо принимать природные адаптогены. Свои вопросы доктору пишите в комментариях к видео. #стресс #волнение #успокоительное 00:00 Вас приветствует врач ЛФК, невролог, гирудотерапевт, главный врач клиники «Спасибо, Доктор!