Курс “Здоровая стопа“ - Упражнение 5: Балансир-приседания

Работаем на стимуляцию мышечных цепей, которые необходимы для правильного формирования бедра и правильного положения поясницы и таза. ​​Работаем со сводом стопы Балансировочную подушку можно заменить на балансировочные кочки