Ты ещё платишь психологам Попробуй упражнение, которое спасёт твои нервы и деньги!

Есть ли у тебя когда-нибудь чувство, что твоя душа словно переполнена? Как будто внутри тебя собирается шторм из мыслей, эмоций и переживаний, который просто нужно выплеснуть наружу. Мы часто говорим, что нам нужно выговориться. И в этот момент мы можем обратиться к психологам, консультантам или даже астрологам, чтобы освободить эту бурю. Но вот секрет: на самом деле всё это можно сделать бесплатно, и гораздо эффективнее! Упражнение «Чаша» — это простой, но мощный способ освободиться от накопленного внутри. Представь, что твоя душа — это чаша, которая постепенно наполняется. В ней скапливаются мысли, которые мы не успели выразить, переживания, которые мы не прожили, и эмоции, которые так и не выплеснули. Всё это давит изнутри, заставляя чувствовать тревогу или даже потерю энергии. Приятного просмотра 🙏