ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | Про мышцы тазового дна, диастаз, опущение внутренних органов и не только

Разбираем самые частые проблемы женского здоровья. Поговорим про мышцы тазового дна, диастаз и опущение внутренних органов! ✅ Запись на курс: Привет друзья! Сегодня мы разберём функции мышц живота и функции глубоких мышц, в которые и входят мышцы тазового дна. Мы постараемся понять какие симптомы, могут говорить нам о нарушении в работе этих мышц и разобраться с причинами этих нарушений. Также поговорим немного про диастаз, выпадающий вперёд живот и про опущение внутренних органов. Поговорим о том, что можно и нужно делать, если Вы обнаружили у себя эти симптомы, а что делать категорически нельзя! ✅ Мышцы тазового дна: 0:00 Приветствие 0:55 Курс PRO движение! 1:14 Работаем не с симптомами, а с причиной боли 3:56 Чем мы отличаемся от животных? 5:56 Мышцы брюшной полости 9:05 Поверхностные и глубокие мышцы 9:31 Глубокие мышцы и зачем они нужны? 10:33 Как выглядят мышцы тазового дна и глубокие