7 советов по избавлению от порнографической зависимости

Источник: @therebootnation/videos Оригинал: 1. Изучите всю информацию о вреде порнозависимости для человека. Также осознайте, что зависимостью является то, что наш мозг считает поощрительным, хотя на самом деле зачастую это разрушает жизнь человека – понимание того, что ваш мозг уже имеет искажённую систему поощрения, является главным шагом на пути выхода из этой зависимости. 2. Измените ваше окружение и смените обстановку. Откажитесь от всех связанных с порнографией материалов и ставьте себя в такие условия, где просмотр порнографии был бы невозможен. 3. Замените то время, что вы тратили на поиск материалов находясь в порнозависимости, на полезное и интересное времяпрепровождение: общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, читайте книги – направьте свои силы на то, что будет развивать вас и помогать другим людям. 4. Подготовка к ломке... Дальше текст здесь: