Kids 1

Гилад Янкович - один из самых знаменитых фитнесс-инструкторов в мире. Фитнес - это веселье, тем более если занятия проводятся Гиладом. Известно, что ключ к здоровому образу жизни - в хороших привычках, закладываемых еще в детстве, и нет учителя лучше Гилада, помогающего двигаться в правильном направлении. Аэро/тонизирующая тренировка создана специально для детей от 8 до 13 лет. Гилад помогает ребятам оставаться энергичными, не забывая поддерживать их; упражнения прекрасно подходят для детей, но в то же время не упрощены. Тренировка состоит из ходьбы на месте, взмахов ногами, скручиваний. Эти упражнения - классика. Hooked On Fitness - В этом видео - две тренировки; они просты в освоении и длятся 22 минуты. Они созданы для детей до 14 лет, но даже взрослые не смогут усидеть на месте. Все члены семьи будут тренироваться с большим удовольствием.