СЕГОДНЯ МНЕ ИСПОЛНИЛСЯ 41 ГОД / Барсуковское месторождение / ЯНАО /

Знал, что моя прошлогодняя форма была лучше, чем сегодня, но всё-таки ожидал от себя большего. Куда-то подевалась энергия и появились проблемы с быстрым восстановлением мышц, прямо во время подтягивания. Причина простая. Нужно больше уделять времени полезным делам, спорту, активному образу жизни, умственному труду, правильному питанию, отдыху и избавляться от всего, что наносит вред здоровью. Дай Аллагь, что бы мой спад, стал причиной для улучшения меня самого, пусть будет мотивацией для меня и других! Амин! Когда стабильно занимаешься спортом. Хотя бы немного времени уделяет ему, к примеру один час и через день, то можно ощутить, как прибавляется энергия, выносливость, восстанавливаемость, крепость в руках и ногах, ясность ума, хорошее настроение, “зверский“ аппетит, здоровый сон, красивое тело, цвет лица и можно перечислять дальше... Друзья, уделяйте себе немного времени для спорта, хотя бы через день и ваше тело скажет вам “Спасибо“. Спорт, он ведь не для мужчин только, он для всех, для детей, молодых, взрослых и стариков обоего пола. Так что вперёд, главное начать! )) @Zaur_Devetov #спорт #нефть #вахта #дагестан #янао #губкинский