Медитация “4 жемчужины“ /Андрей Смовржецкий /фрагмент записи открытой встречи

В финале открытой встречи с Дианой Орлан в центре “Пробуждение“ Андрей Викторович Смовржецкий представил уникальную исцеляющую медитацию “4 жемчужины“ От автора: “Она была разработана на основе 20 летнего изучения самых разнообразных практик расслабления и динамических медитаций, в самых разных школах, у разных мастеров, Российских и зарубежных. Система постоянно совершенствуется, в соответствии с быстро меняющимися законами пространства Земли. Перед каждым семинаром я внимательно перечитываю текст и вношу изменения в эти 4 части. Первая часть служит для расслабления мышц тела, предлагаю синхронизировать дыхание и расслабление. На вдохе предлагаю сосредоточиться внимание на участке тела, на выдохе расслабить выбранный участок. В финале первой части предлагаю сбалансировать половинки мозга трансформируя образы верёвочек. Во второй части человек знакомится со своей внутренней Силой. Предлагаю эту Силу ПОЧУВСТВОВАТЬ, УВИДЕТЬ, УСЛЫШАТЬ, ПОНЯТЬ, приняв свою структуру взаимодействия с Миром. Третье упражнение даёт возможность человеку почувствовать себя творцом, и создать первые динамические образы, что впоследствии может использоваться для омоложения тела. Четвёртая часть закрепляет и соединяет воедино все предыдущие части-человек с расслабленным телом свободно создаёт и оперирует созданным образами. После этой практики человеку гораздо легче перенести острие своего внимания в свою прошлую жизнь, увидеть все её достижения и ошибки, принять, осознать и полюбить их. Желающие омолодить свое тело могут чуть больше побыть в третьем упражнении. Использую это упражнение сам для подготовки себя к грядущем дню, в шавасане, после утренней йоги.“ _____ В визуализации медитации были использованы фрагменты Видеозарисовок Андрея Смовржецкого: Тибет Кайла́с до стенки и назад कैलाश पर्वत 2007 Тибет, большая кора, Кайлаш,; कैलाश पर्वत Kailāśā 2007. YouTube каналы: ______ Практики от Дианы ОРЛАН: