Топ-5 необычных, но эффективных упражнений на мышцы пресса!

В новом выпуске рубрики «Время ОФП» тренер Академии, чемпионка Европы 1996 года Анна Усцова вместе с воспитанницей Сабиной Саматовой из Ижевска делится секретами укрепления пресса. Для тренировки понадобится мяч! #ВремяОФП