👁5 простых упражнений для глаз

Самамасаж для прафілактыкі падзення зроку Здароўе вачэй і вастрыня зроку залежаць ад кровазвароту. Дадатковы прыток крыві паляпшае стан вачэй. Як гэта зрабіць, распавядае афтальмолаг Уладзімір Мельнікаў. Ён 30 гадоў адпрацаваў на прадпрыемстве «Святлопрыбор», дзе працуюць людзі з інваліднасцю па зроку. – Самы просты і даступны метад паляпшэння кровазвароту ў вачах і іх прыдатках – самамасаж, – сцвярджае доктар. – Гэтая працэдура не прыносіць ускладненняў, а карысць пры рэгулярным прымяненні відавочная. Самамасаж здольны замяніць некаторыя медыкаменты, якія пашыраюць сасуды. Яго можна рабіць усім. Асабліва гэта актуальна для прафілактыкі падзення зроку з узростам. Пяць простых практыкаванняў не зоймуць шмат часу. #массаж #самомассаж #прафілактыка #здароўе #офтальмолог