ТОП-7 ПП Вкуснейших Ужинов| ПП Ужины для Праздничного Стола |

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ для Ужина . Рецепты очень Простых и Вкусных Ужинов, многие из которых подойдут для Праздничного Стола. Диета для Похудения. 00:16 ФИРМЕННАЯ ЗАПРАВКА Ингредиенты: Домашний Кефир или Белый Йогурт - 500 мл. Горчица - 1ч.л. Чеснок - 1зубчек ( можно добавить томат, зелень, приправы) 00:47 Ужин # 1 ШУБКА С ОГУРЦАМИ Ингредиенты: Отварная свёкла-1шт. Отварная морковь-1шт Вареное яйцо-1шт Огурец-1 (небольшой) Лист Салата Заправка 01:49 Ужин # 2 ЗАПЕКАНКА Ингредиенты ( на 2 проции): Творог 2,5% -200г. Кабачок (небольшой) Помидоры Черри (3 шт.) Яйцо- 1шт. Соль Чеснок-1 зубочек Зелень Отруби (не всегда) 03:11 Ужин # 3 МИНТАЙ С ОВОЩАМИ Ингредиенты: Минтай (1 шт.) Помидоры Черри – 3шт. На гарнир отварные или свежие овощи 04:17 Ужин # 4 САЛАТ «ЩЁТКА» ИНГРЕДИЕНТЫ: Капуста - 1 небольшая Морковь -1 шт. Свёкла-1шт. лук -1/2 Семена Льна 2 ст.л. Соль ( по вкусу) Лимон -1/4 Заправка -2ст.л