Это уникальная форма, есть во всех стилях и комплексах Тайцзи Цюань.
Особо о дыхании : проход ладони по фронту — вдох, смена рук — выдох . С поворотом в поясницы также перенос веса с одной ноги на другую, синхронно с руками.
Длительное выполнение этой формы накапливает Энергию в каналах, мышцах и сухожилиях, в костных тканях и костном мозгу .
Эта форма требует отдельной проработки перед зеркалом.