Top 5 Hitzetipps - So kommt ihr am besten bei hohen Temperaturen klar

Jedes Jahr steigen im Sommer die Temperaturen immer weiter an. Insbesondere für ältere oder kranke Personen kann die Hitze gefährlich werden. Aber auch für gesunde Menschen gibt es Tipps, wie der Körper am besten mit heißen Tagen umgeht. Vor allem viel Wasser trinken, pralle Sonne meiden und die Haut vor starker Sonneneinstrahlung schützen, sind wichtig. 00:00 Top5 00:03 Tipp 1: Trinken, Trinken, Trinken 00:14 Tipp 2: Pralle Sonne meiden 00:25 Tipp 3: Räume kühl halten 00:38 Tipp 4: Leichte Kost essen 00:46 Tipp 5: Für Abkühlung sorgen Video erstellt mit Canva.