Йога для начинающих. Комплекс для всего тела. 15 минут. Йога с Лилей
Комплекс хатха йоги на все тело.
Подходит для любого времени суток.
Данное видео предназначено для здоровых людей. Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со специалистом.
Будьте осознанны, и не допускайте дискомфортных ощущений во время выполнения асан или дыхательных техник.
Меня зовут Лилия. Я сертифицированный инструктор по йоге и телесно- ориентированный терапевт. Уже 8 лет я влюблена в йогу и преподаю онлайн и офлайн в г. Ижевск
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться ко мне на практику, пишите в контакте.
Вк: lili6334.
Если вам понравилось видео, напишите в комментариях ваши ощущения после практики.
Намасте 🙏
#йога, #хатхайога, #здороваяспина, #здоровыйпозвоночник
2 views
2460
810
2 days ago 00:10:34 2
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС