Как быть продуктивным и не выгорать. Баланс работы и отдыха
Казалось бы: сидишь себе дома, на компухтере работаешь — милое дело. Это тебе не в шахте горбатиться. Но постоянное давление со стороны начальства, горящие дедлайны и гигайбайты контента не дают расслабиться даже дома. Даже непробиваемые Россияне, в прошлом году познакомились с «эмоциональным выгоранием» лицом к лицу.
Дело в том, что любой человек работающий с информацией подвержен постоянному стрессу. Если не уметь его дозировать, будут постоянные проблемы: от привычного нам недовольства, до серьезных психических нарушений.
А что делать то? Настраивать live-work balance. Смотрим видео.
Дизайнер! Гляди сюда, думаю будет полезно:
Какие навыки нужны дизайнеру? —
Скоро будет больше видео на темы дизайна и саморазвития. Пишите в комментарии, о чем было бы интересно подробнее узнать.
22 views
686
186
1 day ago 01:02:21 2
Какой будет буферная зона Путина, чем опасен Золотой купол Трампа и началось ли летнее наступление
2 days ago 00:01:07 3
Какой ты фрукт. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #силасознания #сильна #здороваяэнергия #фрукты
2 days ago 00:19:49 1
Украли 200 миллиардов! Так ИМ ещё НЕ хватило! Пришёл им КОНЕЦ!