Практика хатха йоги с Юлей Шивакари подойдет как начинающим так и продвинутым практикам. Четкие методические указания и варианты выполнения того же самого упражнения помогут выбрать вам свой путь, найти свою йогу. Мягкое начало: медитация и суставная гимнастика в положение сидя, более интенсивная основная часть с включением всех асан тантрической традиции стоя, укреплением мышц спины, направленными на это упражнениями в положении лежа , и традиционная работа с раскрепощением тазобедренных суставах и увеличением гибкости задней поверхности ног в положении сидя. В заключение Юля покажет и расскажет вам как выполнять перевернутые асаны, «заряжаться» энергией при помощи мягких пранаям и осознанно расслабляться.
Наши бесплатные интернет йога курсы-самоучители: . Открытая йога с нуля. Теория и практика от простого к сложному.
iTempUniversity - Университет Интернет Технологий Экономики Математики и Психологии:
Канал iTempUniversity -
📝Расписание мероприятий Открытой Йоги:
Друзья, пожалуйста, задавайте ваши вопросы Школе Открытой Йоги на askopenyoga@ и мы постараемся вам ответить.
🧘♀️🧘♂️Практические занятия йогой:
Магазин йога новинок. Фильмы, книги, лекции по йоге и тантре:
Блоги единомышленников Открытой Йоги:
Библиотека Открытой Йоги:
Open Yoga library:
Europe -
Russia -
Asia -
USA -
Реквизиты для свободного подношения (Donation):
Киви 9852790008
Яндекс-кошелек 410013228889458
PayPal @
Пранакоин-кошелек - PVmHeqJ9bS8zbUMt1TFkFFSWk11UhpuKk8
2 views
544
186
1 month ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
1 month ago 00:00:00 1
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
1 month ago 01:04:56 1
Как подготовиться к Самьяме - топовой программе от Садхгуру
1 month ago 00:00:00 1
Хатха-йога онлайн 19:00 Новосибирск Присоединяйтесь!
1 month ago 00:13:29 1
Лунный календарь ноябрь 2024 перезагрузка глобальной системы отношений | Роман Тэос
1 month ago 00:39:58 1
🧘♀️ Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня ✨
1 month ago 02:51:10 1
Илья Журавлев “Современные школы хатха йоги Индии” лекция, 2015
1 month ago 00:50:44 1
Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика
1 month ago 00:07:59 1
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 1 раз.
1 month ago 00:50:01 1
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
1 month ago 01:03:35 1
Йога для пенсионеров, личная практика дома| Марина Комова| Открытая Йога в прямом эфире!
1 month ago 00:23:14 1
Я ПРЕОБРАЗИЛ ЖИЗНЬ ЗА 1 ПРОСТОЙ ШАГ | Как повысить качество жизни через работу с телом?
1 month ago 00:41:42 1
Йога на все тело ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ комплекс. Ускоряем метаболизм и улучшаем работу эндокринной системы
1 month ago 00:28:27 1
Подготовка к поездке в Ашрам Садхгуру - Иша Йога Центр | Федор Саблин
1 month ago 00:27:13 1
Cамая загадочная программа от Садхгуру - Бхава Спандана | БСП
1 month ago 00:23:51 1
Стоит ли ехать на Шунья Интенсив - продвинутая программа от Садхгуру
1 month ago 00:10:59 1
Из крупного инвестиционного банка… в йогу и медитацию! Личная история Романа Нарейко
1 month ago 00:05:48 1
Одно из главных осознаний в жизни! Можно ли стать безусловно счастливым?
1 month ago 00:31:56 1
Как накапливать энергию, а не терять?
1 month ago 00:00:18 1
Hatha Yoga Teacher Trainees Enjoy a Night of Garba
1 month ago 00:01:30 1
Йога с вином или винная йога в студии Advanced Fitness
1 month ago 00:34:51 2
🧘♂️ Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома ✨