1️⃣Очищающий смузи - простой метод «генеральной уборки» кишечника🥤
Ингридиенты:
* свекла
( если есть заболевания ЖКТ свекла запеченая)
* семена льна
* яблоко
* сельдерей
* петрушка
Активные компоненты данного смузи
бетаин и семена льна - натуральное решение, которое помогает очистить кишечник от токсинов, шлаков и других вредных веществ, улучшить пищеварение и общее состояние организма.
Смузи так же богат на:
● макроэлементы – кальций, фосфор, магний, натрий, калий;
● витамины – Е, С, К, А, группы В;
● микроэлементы – цинк, марганец, железо, медь;
● органические кислоты;
● ферменты;
● липиды;
● фитостеролы;
● полисахариды.
Принимать смузи можно ежедневно во время завтрака в течении 10 дней.
2️⃣Употребление воды из семян чиа по утрам поможет вашей коже выглядеть сияющей и здоровой изнутри. Начните свой день с этого полезного напитка, и вы заметите, как ваша кожа станет более увлажненной, упругой и сияющей!🌿💧
Просто залейте две чайные ложки семян чиа 1/2 стакана воды и оставьте на несколько часов до того момента, пока семена не образуют гель. Затем добавляем лимон и апельсин.
Этот напиток богат антиоксидантами, витаминами и минералами, которые способствуют увлажнению и оздоровлению кожи.
Семена чиа содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают укрепить клеточные мембраны кожи, делая ее более упругой и увлажненной. Кроме того, водный гель, образующийся из семян чиа при контакте с водой, помогает удерживать влагу в организме, что способствует уменьшению сухости кожи и появлению морщин.
3️⃣Салат для восстановления печени 🥗
Ингредиенты:
* 2 небольшие свеклы запеченые
* Фета
* Горсть рукколы
* Грецкие орехи горсть
* Оливковое масло
* Сок лимона
* Соль по вкусу
Друзья, если вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️
Автор: @kseniia__pp
#зожрецепты
1 view
400
109
2 weeks ago 00:00:31 1
Кулинар ВКурсе
2 weeks ago 00:03:17 1
ВКурсе Кулинарии℠
2 weeks ago 00:02:06 3.7K
НАБОР СПИННИНГОВЫЙ ИЗ СССР ДЛЯ РЫБАЛКИ. ЦЕНА
2 weeks ago 00:11:04 2.2K
Десерт, который прогремел как гром в интернете! Готовится за 5 минут, сводит с ума весь мир!
2 weeks ago 00:08:41 1
Топ 10 Самых Вкусных Рыбных Супов | Самые Вкусные Супы из Рыбы
2 weeks ago 00:13:36 1
ИНТЕРВЬЮ СО СТУДЕНТАМИ SENSEAT — МАРИНА ВОРОТИНЦЕВА
2 weeks ago 00:54:48 10
Почему, Зачем и КАК Открыть Ресторан На Объекте Загородного Отдыха в 2024 году
2 weeks ago 00:06:21 4K
Такие НОЖИ должны быть на КАЖДОЙ кухне! Как выбирать, точить и ухаживать?
2 weeks ago 02:06:30 4.3K
Царская жизнь дата сайентиста в Нигерии — повара, охрана, яхт-клубы и похищения
2 weeks ago 00:08:48 10
5 ЮТУБ НИШ БЕЗ ЛИЦА 🔥КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ НА YOUTUBE 2024
2 weeks ago 03:00:25 1
Базовый видеокурс пчеловодства Университета г.Гвелф для начинающих пчеловодов (Канада)
2 weeks ago 00:38:21 1
УЛЕТНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ! Съедят за минуту! Всего 2 Ингредиента! Вкусный Салат из обычной СВЕКЛЫ!
2 weeks ago 00:22:36 1
БОЖЕ КАК ВКУСНО! Невероятный! Знаменитый, очень вкусный салат БАРБИ! Давно забытый рецепт!
2 weeks ago 00:30:08 1
Домработница миллионера научила так готовить скумбрию. Вместо надоевшего лосося, рецепт удивил всех
2 weeks ago 00:06:42 77
Котлеты из магазина: как правильно приготовить, тест и обзор
2 weeks ago 00:10:13 1
Как получить любой курс БЕСПЛАТНО
3 weeks ago 00:05:41 1
Это масло в Тибете считается “лекарством от тысячи болезней“ // Топленое масло // #чжудши
3 weeks ago 00:29:26 128
15:30 5К Иностранный язык (английский язык). The International cuisine competition: популярные кулинарные тв-шоу ...
3 weeks ago 00:24:54 1
Уехала на закуп. Куда мне столько? В гостях у зрителей. Жизнь семьи в деревне.
3 weeks ago 00:10:12 4
[Flanders] Как получить любой курс БЕСПЛАТНО
3 weeks ago 00:04:33 7
Статусная квартира в престижном районе Сочи - уникальная цена - на 30% дешевле аналогов.
3 weeks ago 00:20:34 1
Заготовка еды НА МЕСЯЦ | Заморозка полуфабрикатов, чтобы готовить БЫСТРО, ВКУСНО и РАЗНООБРАЗНО
3 weeks ago 00:00:42 401
Чтобы не было комочков в тесте
3 weeks ago 00:21:41 1
Что дальше? Приятная неожиданность. Самый дешевый и вкусный салат. Жизнь семьи в деревне.