Как правильно ставить цели

Постановка целей самый важный инструмент в спортивной жизни. Кроме того, Цели мотивация неразрывно связаны, нет цели нет и мотива что-то делать. Важно разобраться соответствуют ли ваши цели вашим истинным мотивам. В коротком подкасте попробуем разобраться, как и что необходимо сделать.