Здоровая спина

🌟 Здоровая спина - залог здоровья! 🌟 Помните, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое и психическое благополучие. Важно заботиться о своем теле, особенно о здоровье позвоночника. Многие из нас ведут сидячий образ жизни, что негативно сказывается на состоянии позвоночника. 🌈 Присоединяйтесь к нашей группе “Здоровый позвоночник“! Занятия помогут: ✨ Снизить риск возникновения болей в спине ✨ Укрепить мышцы спины и шеи ✨ Укрепить мышцы живота ✨ Улучшить подвижность во всех суставах тела ✨ Уменьшить боль в спине ✨ Улучшить осанку ✨ Улучшить общую подвижность тела Наши тренировки подходят для людей любого возраста и уровня подготовки. В нашей группе вы найдете единомышленников, которые также заботятся о своем здоровье. Общайтесь, обменивайтесь опытом и поддерживайте друг друга на пути к здоровью! 📅 Занятия проходят по вторникам и четвергам в 18:30 в фитнес зале. 💰 Разовое занятие - 400 руб, абонемент на 8 занятий - 2500 руб. Преподаватель: Елена Кравцова. Телефон для записи: 8-923-632-26-62