Цигун базовый курс. День 1. (3 часа)

Несколько лет назад я проводил базовый курс цигун онлайн по зум. Это было 5 дней по три часа. Данное видео я является первым уроком (продолжительность 3 часа). К сожалению качество записи оставляет желать лучшего, но.... тогда было так. Скоро я начинаю БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН продолжительностью 5 недель. Это ежедневные видеоурок с еженедельным онлайн занятием. Присоединяться к нам можно по ссылке: