Полезные свойства йода _ Дефицит йода в организме

📃Чек-лист “5 добавок и нутрицевтиков, которые нужно принимать всегда” 👉🏻Переходите в мой телеграм канал Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Многие привыкли видеть йод в пузырьке или в виде йодного карандаша. Ведь они всегда спасают нас, когда нужно обработать ссадины, раны или синяки. Но не нужно забывать что йод – один из главных нутриентов, который содержится во многих пищевых продуктов. Подробнее в выпуске: — Почему йод нужно принимать всем? — В каких продуктах содержится йод? — Почему йодомарин не работает? Поделитесь в комментариях, как вы следите за уровнем йода? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье. #здоровье #питание #йод #продукты #полезно #недостаток #дефицит #еда #витамины #продуктыпитания #нутрициолог #нутрициология #пп 0:00​ — Вступление 0:10 — Зачем нужен йод. Недостаток йода 0:20 — Последствия. Симптомы. Усталость утром 1:33 — Проблемы с сухой кожей 2:09 — Гинекологические заболевания у женщин 2:57 — Проблемы с ЖКТ 3:35 — Проблемы с гормонами щитовидной железы 4:27 — Йод в продуктах питания 4:57 — Почему йодомарин не работает 5:59 — Почему йод нужно принимать всем 6:10 — Йодовая сеточка 6:41 — Заключение