Видео от Рецепты с КБЖУ

Тефтели без риса и лишних калорий👌 КБЖУ на 100 гр: 126/18.1/2.2/9.1 Ингредиенты: - зелёная или обычная гречка 120 гр - фарш из филе индейки 750 гр - яйца 2 шт - лук зелёный 1 пучок 50 гр - петрушка 25 гр - томатный сок 1 стакан - чеснок 3 зубца - соль, перец - специи по вкусу Оцените от 1 до 10👇🏻 ✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ 👉 каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания