Стресс и дистресс психосоматика

Фрагмент семинара “Практическая психосоматика“ Расписанеи семинаров здесь: Стресс это не просто нервное напряжение. Стресс не всегда результат напряжения. Несущественно приятен или не приятен фактор вызвавший стресс. Его эффект зависит только от интенсивности требований к приспособительной способности организма. Любая нормальная деятельность – игра в шахматы и даже страстное объятие – может вызвать значительный стресс, не причинив никакого вреда. Вредоносный или неприятный стресс называют дистресс. Деятельность связанная со стрессом может быть приятной или неприятной. Дистресс всегда неприятен. Стресса не следует избегать, да это и невозможно. ✅Когда говорят, что человек испытывает стресс, обычно имеют ввиду черезмерный стресс, т.е. дистресс.