Три главные упражнения для женщин | советы Йоги Бхаджана

«В тот день когда вы не выполнили эти упражнения, не называйте себя женщиной» Йоги Бхаджан Хочу поделиться фрагментом лекции Йоги Бхаджана 1989 года, в которой он называет три техники, которые необходимы каждой женщине ежедневно. Всего три! На них может найти время даже самая занятая богиня. Если вы еще добавите Дыхание огня пару раз в день по 1-2 минуты и Випарита Карани крийю 1 раз в неделю, то программа минимум для поддержания красоты и здоровья в новом году будет готова. Желаю всем подписчикам и гостям канала счастливого года! Лия Соколова 💚 Перевод на русский язык - в субтитрах. 💚 Будьте осознанны и внимательны к себе: учитывайте свое состояние здоровья, есть противопоказания. 💚 Это видео скорее для тех, кто уже хоть немного знаком с Кундалини йогой. Если вы новичок и нюансы упражнений вам не понятны, вы можете обратиться за онлайн консультацией, и мы с вами все подробно разберем. Записаться можно через почту sjvik@mail.