Какая еда вызывает воспаление пищеварительной системы. Углеводы, жиры, белки, клетчатка, алкоголь.
Какая еда вызывает воспаление пищеварительной системы. Углеводы, жиры, белки, клетчатка, алкоголь.
Воспаление это ответ организма на повреждение. Питание тоже может повреждать. Самая первая причина воспаления пищеварительной системы – банальное переедание пищи смешанной или любой другой. Диеты бывают разные, но не бывает диеты для переедания.
Что происходит когда мы переедаем углеводы. Лишние углеводы перевариться не могут, они движутся дальше в кишечник и непереваренные углеводы попадают к микрофлоре. Происходит избыточный рост микрофлоры, и если она не под контролем иммунитета, это инфекция, повреждающая кишечник. Начинается хроническое воспаление.
Что будет переедания белков. Желудок не может их обработать, не хватает ферментов поджелудочной железы. Непереваренные белки спускаются ниже, цепляя по пути пузожителей микрофлоры, и начинают подгнивать. Гниение белков порождает токсины, появляется гнилой, зловонный стул. Гниющие белки напрямую повреждают стенки кишечника. Патогенные бактерии легко “прилипают“ к поврежденному кишечнику и вызывают воспаление.
Теперь жиры. Вы переели жиров, с количеством которых не может справиться желчный пузырь, и ферменты поджелудочной железы. Непереваренная часть жиров будет усвоена не вами, она достанется микрофлоре кишечника. Микрофлора не очень сильно их любит, и вряд ли будет инфекция, но от избытка жиров будет диарея.
Кстати диарею кишечника вызывают все три вышеперечисленные нутриенты при переедании, чтобы выгнать всю эту повреждающую смесь, прочистить кишечник.
Нельзя пройти мимо клетчатки. У клетчатки эффект повреждения механический. Она не переваривается, и при движении по кишечнику царапает стенки, кормит микрофлору, среди которой может быть инфекция. Оба повреждающих фактора вызывают воспаление, а переедание клетчатки вместе с белком может привести к синдрому раздраженного кишечника.
И наконец алкоголь. Алкоголь в больших дозах обладает дубильным свойством. Слизистая оболочка желудка перестаёт выделять кислоту для переваривания белков. Это приводит к гастропарезу. От переедания белков сверху на алкоголь происходит рвота.
Повреждение кишечника, расстройство пищеварения, воспалительный процесс, жидкий стул причины.
#ЕдаПищеварение #ЕдаВоспаление #УглеводвВоспаление #ЖирыВоспаление #БелкиВоспаление #КлетчаткаВоспаление
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
▶️ Полная лекция: Что такое воспаление. Как питание влияет на воспалительный процесс. Какая еда повышает воспаление
⛓ Альбом: Доктор Никита Лекция: медицина, физиология, правильное питание, доказательная наука, биология. Доктор Ник стрим Ответы на вопросы и живое общение
🩸Новый канал Доктора Ника
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ
🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С
⭐️Лечебные лекции
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
VK
Ф
1 view
11
2
3 weeks ago 00:12:29 1
Как быстро похудеть! Лёгкий способ быстрого похудения, простая схема питания.
3 weeks ago 01:31:25 1
Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект
3 weeks ago 00:26:58 1
Сколько умирает человек в год из-за приказа ВОЗ есть 5 грамм соли? Корейский парадокс, Натрий, Калий
3 weeks ago 00:16:54 1
❗The isle legacy ❗ ГАЙД ДЛЯ НОВИЧКОВ ❗ Как в это играть?
3 weeks ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
3 weeks ago 00:20:18 1
Что есть на ЗАВТРАК, чтобы быть ЗДОРОВЫМ?/ Разбор ПИТАНИЯ подписчиков
3 weeks ago 00:59:48 1
Как Избавиться от Морщин и признаков Старения кожи !
3 weeks ago 02:08:29 1
Лука, Антонов и Лебедев против Шевелева
3 weeks ago 00:12:23 1
ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ - 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание | Виктория Субботина
3 weeks ago 00:11:33 1
Просто возьмите колбасу. Не рецепт, а золото!!!
3 weeks ago 00:02:15 1
Все кто пробовал - просят еще и еще! Куриная печень в сметане в мультиварке!
3 weeks ago 00:00:56 1
Томатно-сливочные макароны. Ссылка на рецепт в строке выше — жми и смотри #shorts
3 weeks ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
3 weeks ago 00:06:55 1
Принципы обрезки плодовых деревьев. Что срезать и почему #СадовыйЭксперт #СадыМечты #ДенисСафронов
3 weeks ago 00:04:22 1
Всего 1 день голода сделает с организмом чудо… Что будет, если голодать 24 часа?
3 weeks ago 00:00:45 1
Самый быстрый рецепт торта от Копатыча🔥 #рецепты #еда #смешарики #вкуснятина
3 weeks ago 00:00:42 1
Рецепт ленивых оладьев от Копатыча🔥 #еда #рецепты #смешарики
3 weeks ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?
3 weeks ago 00:04:27 1
Пенсионерка перепутала дикую рысь с породистой собакой, прикормила и поселила в бане
3 weeks ago 00:20:39 1
Как не потеряться в Ереване/Армения2024/Цены/Кафе/Еда #ереван #армения2024#армения_сегодня
3 weeks ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
3 weeks ago 00:02:25 1
Орск подарили мародерам! Число жертв зашкаливает. Власти бросили людей и улетели
3 weeks ago 00:26:07 1
Обзор HaNoi Train Street. Поездатая улица и вкусный гриль!
3 weeks ago 00:27:36 1
Как эволюция мозга связана с питанием? // Дробышевский. Человек разумный