Самостоятельные тренировки каратэ на самоизоляции. Занятие 3.

Отрабатываем базовые связки каратэ киокушинкай. Начинаем с разминки, отрабатываем базовую технику ударов ногами. После отработки связок обязательно делаем комплекс (отжимания, приседания, пресс).