¿Cómo hacer el Saludo al Sol? - Tu primer saludo al sol. Yoga Principiantes

☀️ SALUDO AL SOL (Surya Namaskar) Me emociona mucho compartirte esta clase presentándote tu primer Saludo al Sol. Este vinyasa, es el más importante dentro de la práctica de yoga fìsico y es una secuencia con muchos beneficios para tu cuerpo, mente y emociones. Esta propuesta es una versión muy sencilla para que poco a poco vayas familiarizándote con ella y empieces poco a poco a tener cierto dominio de tu movimiento con tu respiración. Namasté #ViridianaYoga #YogaPrincipiantes #SaludoAlSol