Подходы включающие нормальные периоды отдыха между ними и сопровождающиеся заранее запланированными интервалами отдыха внутри подхода называются - кластерные сеты. Концептуально, добавление коротких периодов отдыха, в пределах подхода и при поддержании нормальных периодов отдыха между подходами, может предложить методологию уменьшения накопленной усталости наблюдаемой во время выполнения упражнений.
Научная группа вконтакте:
#кластерныесеты #бб #бодибилдинг #бброссия #качайжелезо #ростмышц #тренажерка #фитнесклуб #фитнестренер #гипертрофия #пауэрлифтинг #жимлежа #становаятяга #штанга #кроссфит #селуянов #яселуяновец #учёныйфитнес #умныйфитнес #бицепс #персональныйтренер
24 views
444
124
3 months ago 00:23:18 1
Сельский кластер ()
3 months ago 02:02:21 1
Как настроить VPN-кластер на базе OpenVPN в Ubuntu / Debian / CentOS для большого кол-ва клиентов
4 months ago 00:23:50 1
Сельский кластер ()
4 months ago 01:01:48 4
Подкаст «Фондовый рынок и IPO»
4 months ago 00:23:53 1
Сельский кластер ()
4 months ago 01:07:48 1
Golang by Rebrain: Подготовка приложения к деплою в k8s кластер
5 months ago 00:03:45 54
ОДИН #OPENCALL / 2 ВЫСТАВКИ / Екатеринбург / Креативный Кластер Л52
5 months ago 01:17:24 6
META 👑 KING / LO -FI LIVE SET / SP 404 MK 2
5 months ago 00:12:49 9
Якутский педколледж получил федеральный грант на создание образовательного кластера
5 months ago 00:24:15 1
Сельский кластер ()
5 months ago 02:01:09 1
ТАПАЛКА АКСЕЛЕРАТОР СТАРТАПОВ И ПРОЕКТОВ НА БЛОКЧЕЙН TON / FAIRY WORLD x META PRIME
5 months ago 00:04:23 1
СКОЛЬКО СТОИТ СОЗДАНИЕ NFT на GETGEMS / Вопросы и ответы
6 months ago 00:25:29 1
Сельский кластер ()
6 months ago 00:26:13 1
ЛУЧШИЙ МАРКЕТПЛЕЙС для NFT КОЛЛЕКЦИИ / Где продать свои NFT ?
6 months ago 00:21:25 1
РАЗВИТИЕ СООБЩЕСТВА WEB 3.0 / NFT COMMUNITY / РАЗНИЦА МЕЖДУ ПОДПИСЧИКАМИ и СООБЩЕСТВОМ
6 months ago 00:59:05 1
Невролог: головные боли -мигрень, боль в спине Подкаст с врачом. Интервью
7 months ago 00:24:20 1
Сельский кластер ()
7 months ago 00:26:21 1
Сельский кластер ()
8 months ago 00:24:14 1
Сельский кластер ()
8 months ago 01:10:28 1
ДВА ТЕРАКТА И ПОТЕРЯ ЗРЕНИЯ. ПОЧЕМУ ПЬЕТ АЛКОГОЛИК? Депрессия, ПТСР, кластерные головные боли
8 months ago 00:01:56 1
Владимир Путин обсудил Каспийский кластер особых экономических зон
8 months ago 00:52:55 1
Приёмы составления ментальной карты и кластера в образовательном процессе
9 months ago 00:13:51 1
Как анализировать футпринт в реальном времени
9 months ago 01:29:17 1
Шардированный реплицированный кластер MongoDB // Демо-занятие курса «MongoDB»