Сарасвати. Часть 7. Читает Валентина Маркина.

Основополагающий текст автора метода. В книге описывается как появилась практика йога-нидры, приводится ее теоретическое обоснование, даются рекомендации к практике. Книгу читают преподаватели Школы Открытой йоги. В этой части озвучены: ПРАКТИКА Принципы практического применения Подготовка Вооружитесь твердой решимостью Ротация сознания Сознательное дыхание Чувства и ощущения Визуализация Завершение практики ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ Потребность в квалифицированном учителе Предварительные асаны Лучшая поза для йога нидры Как вести занятия Контуры успешной практики ЙОГА НИДРА — 1 Занятия по Йога Нидре Онлайн проводятся каждую среду в . Подписывайтесь на Канал, ставьте лайк, если понравилось видео. Группы Йога Нидры Онлайн: Телеграм ВКонтакте Одноклассники Более подробно о йоге нидре и йоге сновидений вы можете узнать на бесплатных интернет йога курсах .