Здоровые МЫШЦЫ | Какие продукты помогают укрепить мышцы | Доктор 24

Растите мышцы – большие и крепкие! От каких болезней защищают здоровые мышцы? И какие продукты нужно есть, чтобы их укрепить? 💊 Подпишись на Доктор 24 👉 Мышцы нужны не только для красоты! Они - настоящий бронежилет от разных заболеваний! Если мышцы сильные и крепкие, то снижается риск развития сахарного диабета, депрессии и ранней деменции! Как же их укрепить? Заниматься физическими нагрузками! А еще - есть особенные продукты! ЭКСПЕРТ: МАРИНА МАКИША врач-диетолог, нутрициолог 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а са