Самооборона в Даосских практиках

Показываю своим ученикам как можно применить оздоровительное упражнение из даосской суставной гимнастики в боевом искусстве. ________ ☝🏻Все упражнения которые мы с вами детально изучаем можно использовать не только в качестве метода оздоровления и восстановления, но и в прикладном боевом характере, в виде самозащиты. Правильность выполнения упражнений даже на начальном этапе очень важна, необходимо соблюдать четкие углы, последовательность движений и цельность конструкции. Это больше, чем просто форма. Каждое упражнение учит быстрой и естественной реакции движения тела и дыхания, особому состоянию ума. Этот натренированный навык можно применить не только в боевом искусстве, но и в любой жизненной ситуации - на важной встрече, в отношениях, в повседневной жизни. Даосские практики по мере обучения раскрываются в совершено неожиданном формате, например ученики с Киевского семинара первый раз видят применение этого упражнения в боевой практике. Обучаясь даосским практи