Быстро загораюсь и быстро теряю интерес. Почему

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже — месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть — и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает, быстро теряет интерес к начатому проекту и не доводит его до конца? Подробный рассказ об этом — в видео. Курс о планировании — Тайм-коды: 00:00 — Вступление 00:39 — Нормально ли перегорать? 00:57 — Почему люди быстро теряю интерес? 01:46 — Нам нужны подкрепления 02:33 —- Мой пример №1 05:40 — Мой пример №2 08:00 — Оптимум мотивации решает 10:20 — Перегореть — полезно 11:15 — Итоги Телеграм-канал Нины Рубштейн — Видео “Как планировать, чтобы не облажаться“ — Видео “Нужна ли высокая мотивация (закон Йеркса-Додсона)“ — Плейлист с ответами на другие вопросы — Вы быстро загораетесь новой идеей, начинаете новый проект и уверены, что всё будет отлично, но проходит совсем немного времени и вы теряете интерес ко всему этому? Бывает у вас такое? Уверен, что бывает. Потому что такое случается абсолютно с каждым человеком. Каждый человек бывал в ситуации “быстро загораюсь и быстро бросаю дела“. Каждый быстро терял интерес, загорался и перегорал. Каждый человек может сказать про себя, мол, я “быстро перегораю“ или “начинаю и бросаю“. Вопрос не в том, у кого этого нет, а у кого есть. Вопрос в том, у кого это часто, а у кого редко. Впрочем, это тоже не вопрос — не может быть вопросом то, что нормально. Да, ситуация “ничего не довожу до конца“ — это нормально. Ненормально ждать от себя чуда, постоянного сохранения энтузиазма на высочайшем уровне и невероятной продуктивности. Начинать и бросать на полпути — это нормально, именно так и должно быть у среднего млекопитающего, такова наше природа. Быстрое перегорание — это не прокрастинация и не лень. Это естественный процесс, который работает именно так, как положено. Проблема возникает не из-за этого процесса, а из-за того, что люди не знают о его существовании. Если же человек понимать, что падение интереса — это норма, его продуктивность только возрастает. И тогда парадоксальным образом у человека получается чаще заканчивать начатое. Все подробности в видео — прошу к столу!