КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ ЗА 5 ШАГОВ !?🔥 ПСИХОТЕРАПИЯ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА | МОЯ ИСТОРИЯ

тесты для диагностики ссылки на мои соцсети: Tik Tok @ne_ot_f_mira_sego личная страница vk ( насчёт онлайн и очных консультаций в лс) почта stanislavsmetskoi@ группа вк instagram psy_stanislav_smetskoi запись в what’s up 📗 8 902 908 3422 запись в telegram 💎 8 902 908 3422 Таймкоды: 0:00 - вступление 2:00 - какое направление психотерапии действительно лечит 3:03 - история и характеристики тревоги 4:59 - у каких людей тревога сильнее и её больше 5:56 - кпт терапия и детство 6:30 - генетика или воспитание? 7:30 - отличия страха от тревоги 8:20 - фармакология или кпт 9:25 - тревога из-за отсутствия тревоги 11:20 - моя история 12:04 - надо ли идти на свои страхи 13:00 - “панические атаки не = невроз“ 13:31 - можно ли вернуть то состояние до тревожного расстройства? 15:50 - разница патологической и здоровой тревоги 17:13 - какие у меня были симптомы 17:41 - опасна ли тревога для здоровья 19:50 - чем вредит невроз 21:48 - 5 шагов. План терапии! #тревожность #кпт #психологонлайн #топ3 #психология #психотерапия #генерализованноетревожноерасстройство #депрессия #тревожность #беспокойство #тревога #психолог #психологтула