10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
10 упражнений, которые ВСЕ МУЖЧИНЫ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
Original:
Макс Постернак
Сколько раз было, когда сделав упражнение, ты чувствовал боль. Она могла быть в нижней части спины или плечах. И ты думал: «может я сделал что-то не так»? Или «это упражнение просто отстой». В общем в действительности, дело не всегда в тебе. Есть много упражнений, которые просто для тебя вредны. И они продолжают существовать только потому, что одни дезинформированные передали их другим бро в зале. И ни у кого не хватило ума понять, что эти распространенные упражнения не на столько хороши.
Бесплатный шестинедельный челендж:
Так что сегодня, мы пройдемся по 10 упражнениям, которые нужно избегать всем мужчинам. И не только мужчинам. Но и женщинам также нужно избегать этих упражнений. Просто в этом видео мы будем придерживаться упражнений, которые, как я замечаю, обычно мужчины делают неправильно. Первое, с чего хо
1 view
1177
383
3 days ago 00:09:41 1
Как и Что делает Гимнастика Японского Учёного Ниши Кацудзо - 6 Правил Здоровья!
3 days ago 00:00:00 1
29 Мая! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:07:10 1
КАК ПОДТЯНУТЬ МЫЩЦЫ РУК, И УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ. Всего 10 минут в день!
3 days ago 00:51:26 1
Гонки с препятствиями / Спортопыт / Как выглядит первая тренировка по obstacle course racing
3 days ago 00:20:31 1
Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? | Упражнения для глаз
3 days ago 00:10:14 1
Худший способ изучения JavaScript для девушек! Эти 10 минут сэкономят силы и нервы
3 days ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
3 days ago 03:03:47 1
COCO JAMBO ● ТЕПЕРЬ Я ПЭТЭ-ВОД! ТРЕНИРОВКА К ТУРНИРУ ЧАКА ● ЛИКВИ х ЗУХ х ЛЕГИОН
3 days ago 01:22:41 1
Что было на реальном ЕГЭ? Разбор заданий | Оксана Кудлай
3 days ago 00:21:29 1
Мой способ контролировать синдром беспокойных ног
3 days ago 00:16:00 1
ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ грузинские лепешки с сыром Быстро и очень вкусно Люда Изи Кук cheese flatbread
3 days ago 01:39:07 1
РЕФРЕШ ПО РУССКОМУ | ЗАНЯТИЕ С ЭКСПЕРТОМ
3 days ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
3 days ago 00:00:25 1
3 Упражнения на РАЗВИТИЕ ПОДВИЖНОСТИ позвоночника при #кифоз #сколиоз
3 days ago 02:30:42 1
Все Задания 3 ЕГЭ 2024 ПРОФИЛЬ из Банка ФИПИ (Математика Школа Пифагора)
3 days ago 00:12:00 1
Кифоз грудного отдела | Комплекс упражнений на каждый день
3 days ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
3 days ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
3 days ago 00:32:40 1
Муджи / Просто Будь
3 days ago 00:22:08 1
Псалом 30
3 days ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
3 days ago 00:10:32 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / 1000 ККАЛ за одну тренировку / ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ
3 days ago 00:10:14 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / 1000 ККАЛ за 10 МИНУТ
3 days ago 01:31:09 1
Как вернуть МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ? | Научные секреты долголетия с Алексеем Москалевым