Вспомогательное отведение плеча в положении лежа на спине - с согнутым локтем

Неврология // #Неврология Вам понадобится кто-то, кто поможет вам с этим упражнением. Начните лежать на спине. Ассистент должен поддерживать ваше запястье и локоть. Локоть можно согнуть. Ассистент будет медленно отводить вашу руку в сторону, пока она не будет направлена наружу. Присоединяйтесь к движению настолько, насколько это возможно. Двигайтесь только в пределах комфортного диапазона, это не должно быть болезненно. Медленно вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Ассистент #Ассистент #Начинающий #PROM #Плечо #Плечевой_пояс #Поглаживание #Лежа_на_спине