Гарри Ларин – 4 секрета радости без сигарет и алкоголя. Гормоны счастья. Ты не поверишь!

Репортаж от 28 октября 2020 года. Источник – Есть 4 гормона счастья. Некоторые полагают, что лишь табак и алкоголь помогает нам расслабиться и отдохнуть после тяжёлой рабочей недели или отвлечься от экономического кризиса и проблем. А что поможет нам почувствовать, прилив счастья без сигарет и алкоголя? 4 гормона радости: сератонин, эндорфин, дофамин и окситоцин. Эти вещества не надо покупать в аптеке. Их ваш организм вырабатывает сам при обретённых условиях. Позитивные аффирмации помогают нам сформировать позитивное мышление без табака и алкоголя и выдержать удар экономического кризиса. Серотонин – радость успеха. Вырабатывается, когда вы чего-то достигли... Эндорфин – лёгкое превозмогание себя. Мы его получаем в ходе тренировок или после завершения долгого рабочего дня, рабочей недели. Дофамин – гормон предвкушения. Ставите цель, которая вас вдохновляет и предвкушаете её достижение. Ожидание завершения или запус...