ЗОЖ и здоровое питание в иудаизме. Как прожить до 120?

Особенное мероприятие в формате «круглого стола» на тему: «Что есть, чтобы не болеть и жить до 120?». «И берегите очень души ваши…» — эту заповедь говорит нам Тора, чтобы подчеркнуть, что забота о здоровом теле — это часть заботы о душе. В еврейской традиции не только полагаемся на милость Творца Мира, но нужно нам самим прилагать усилия, чтобы наше тело было здоровым. Многие мудрецы Торы в том числе и Рамбам, автор трудов по еврейской философии, закону и врач, основательно исследовали мнение Торы по вопросу правильного питания. С точки зрения иудаизма тело это только временная оболочка для души, нужно ли вообще заботиться о нем? — Не являются ли физические занятия пустой тратой времени и битуль Тора? — Так же мы узнаем какой вид спорта и какую диету рекомендует Рамбам? — Какие правила необходимо знать, чтобы оставаться здоровыми и следить за телом, которым наградил нас Всевышний? — Что продлевает жизнь и активную молодость по мнению специалистов и мудрецов Торы? — Какая еда здор