Как улучшить технику Ударов руками ДЛЯ НОВИЧКОВ

Привет, в этом видео я показала как улучшить технику ударов руками, обязательно досмотри видео до конца ) Приятного просмотра)) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ подписывайся на Мой инстаграм ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ и на инсту бартана конечно же ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Таймкоды Вступление 00:00 Первые2 задания 00:47 Третье и Четвертое задание 02:13 Пятое упражнение 03:16 Концовка 05:42 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Track: Max Brhon - Cyberpunk [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Track: Max Brhon - Humanity [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Track: Unknown Brain - War Zone (ft. .) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖