Приветствую всех 🙏
С 10-го сентября начинаем регулярные практики (pазбираем все части тела по отдельности). Подойдет всем кто практикует йогу регулярно и хочет повысить уровень!
Будем разбирать:
Раскрытия ТБС - такие асаны как: Шпагаты, Вишвамитрасана, Йога Дандасана ( вариации), эка пада ширшасана, Дурвасасана итд.
Прогибы - такие асаны как: Чакрасана, Раджакапотасана, Капотасана, Врчикасана, Чакра Бандхасана, Падангуштха Дханурасана итд
Скрутки - таке асаны как: Паривритта Сурья Янтрасана, Париварта Прасарита Падоттанасана, Пашасана итд
Силовые и перевёрнутые асаны - Бакасана, Эка Пада Бакасана, Стойка на руках, Маюрасана, Пинча Маюрасана, Кундийанасана, Титибхасана итд.
Стоимости на 1 месяц 4000 р (практикуем 5 дней в неделю).
Ссылка на группу в комментариях.
4 views
413
115
4 months ago 00:54:33 1
Грандмастер Вульф – о телекинезе, магии и просветлении Контроль теней
4 months ago 00:24:13 1
Ефимов В А Лекция в ФСБ О Боге и религиях
4 months ago 00:09:53 1
С ЧЕГО НАЧАТЬ ОЗДОРАВЛИВАТЬ КИШЕЧНИК. УСТРАНЕНИЕ ПИГМЕНТАЦИИ НА КОЖЕ. [Шишова О.И.]
4 months ago 00:22:17 1
День 3. Накопительный эффект
4 months ago 00:00:33 1
Что женщине важно в отношениях
4 months ago 00:00:50 1
Кто такая сильная женщина? #космопсихология #психология #отношения
4 months ago 00:38:33 1
САМАЯ МОГУЩЕСТВЕННАЯ МАНТРА ИЗ ВСЕХ МАНТР, УПОМЯНУТЫХ В ВЕДАХ, ГАЯТРИ МАНТРА, ЕЖЕДНЕВНАЯ МОЛИТВА
4 months ago 00:30:50 274
Групповая медитация доктора Джо Диспензы «1000 распахнутых сердец»
4 months ago 00:31:53 1
Что делать с сильными желаниями? Избегать или выражать? Гнев, ревность, жадность | Коротко о главном
4 months ago 00:37:36 1
Лечение солевыми повязками и БЕЛОЯР. Десятилетний опыт использования. Применение. Польза. Рецепт.
4 months ago 00:00:13 1
самый красивый сад, самый зелёный двор, самый ухоженный сад ,самый необычный дом, самый дорогой дом
4 months ago 00:44:11 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ От СОМНЕНИЙ?! Как Правильно Применять Все Свои Знания На Практике?!