Как восстановиться после родов? Эффективные и безопасные упражнения после родов.

Запишитесь на курс Super Mama► Сегодня мы покажем вам упражнения после родов, которые помогут вам восстановиться и привести себя в форму. Данный #комплекс состоит из абсолютно безопасных упражнений, которые вы можете выполнять каждый день или даже несколько раз в день, главное, чтобы ваше #состояние позволяло вам заниматься физической нагрузкой. Выполняя эти #упражнения после родов, вы сможете почувствовать прилив сил и энергии, удачного вам восстановления ;) #роды 0:16 Что будет в э