Ицюань Санкт-Петербург / Фубао и Туйтуо Чжуан / Вращения руками и Туйтуо Шили () #9

Школа Ицюань в Санкт-Петербурге под руководством Анатолия Криводедова. 9-я часть. Фубао Чжуан - горизонтально обхватывающий столб. В этом столбе руки мысленно лежат на большом шаре, плавающем на воде.Дополнительно рассматриваются вращения руками. Это упражнение позволяет глубже проработать плечевые суставы и скоординировать вращение рук с работой корпуса. Туйтуо Чжуан - Толкающий столб. Дополнительно рассматривается Туйтуо Шили. Этот метод тесно связан с одноимённым столбом. 📌 ШКОЛА ИЦЮАНЬ-42. ФУБАО ЧЖУАН. Тестирование столба. Особенности практики: ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRus