Исключить Эти Продукты! Результат Уже Через Неделю. Экспресс Похудение.

#похуделна55кг #БольшоеДело #планированноепитание Как похудеть без вреда организму? Как сделать красивое, здоровое и подтянутое тело? Решение есть и оно довольное простое: не нужно сидеть на диетах, достаточно убрать из рациона только те продукты которые являются основными виновниками набора лишнего веса. Исключить все сахара, а так же сахаросодержащие продукты. Отказаться от мучного и ограничить потребление жиров животного происхождения. Это по сути и есть ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ! Конечно еще много о чем надо сказать, в частности чем заменить то от чего отказываешься, но весь секрет лежит именно вот в этих продуктах. В этом видео я открываю основу правильного питания: отказаться от употребления “грязных“ продуктов, от так называемых продуктах junk-food. Как похудеть в ляшках, как похудеть в ногах , как похудеть в животе - ответ на ладони .. не есть сладкое и мучное.