Как делать Стульчик упражнение у стены. Для чего и какие мышцы работают. Варианты и техника

Записал популярное упражнение для тренировки в любых условиях - стульчик у стены. Показал несколько вариантов выполнения. Как делать Стульчик упражнение у стены. Для чего и какие мышцы работают. Варианты и техника выполнения. Подробнее смотрите в видео. Для записи на онлайн курс Фитхелс пишите в 👇 чат: WhatsApp: Telegram: Друзья всем привет! 👋 С вами Михаил Пузиновский. Инстаграм: ⠀👇Точные шаги к идеальной фигуре 💪🍑 На Нашем сайте размещены различные комплексы упражнений для ляшек: Наш сайт: Мы Вконтакте: Автор Михаил Пузиновский персональный тренер. Контакты: Мой сайт: ➞ Инстаграм: ➞ https://