-55 КГ! СВЁКЛА Для ПОХУДЕНИЯ! вкусные Салаты для похудения из свеклы! как похудеть мария мироневич

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео 00:00 - Начало 00:21 - Салат для похудения №1 01:05 - Салат для похудения №2 02:21 - Салат для похудения №3 02:52 - Салат для похудения №4 03:40 - Салат для похудения №5 ✅ Салат для похудения №1 Селёдка без шубы Свёкла отварная - 250 г Сельдь консервированная (или малосольная) - 150 г Фасоль (консервированная или отварная) - 100 г Заправка : Растительное масло - 1 ст. л. Горчица зернистая - 1 ч. л. Выход : 2-4 порции ✅ Салат для похудения №2 Домашний Свёкла отварная - 500 г Яйца отварные - 3 шт Огурцы соленые - 4 шт (250г) Горошек зеленый - 50 г Заправка : Масло растительное - 1 ст. л. Горчица зернистая - 1 ч. л. Выход: 4-6 порций ✅ Салат для похудения №3 Постный Свёкла отварная - 300 г Грибы консервированные - 200 г Капуста квашеная - 300 г Горошек зеленый - 50 г Заправка: Масло растительное - 1 ст. л. Выход : 4-6 порций ✅ Салат для похудения №4 Свежесть Свёкла отварная - 350 г Сыр брынза - 50 г Перец сладкий - ½ шт Руккола (или листовая зелень) по вкусу Оливки (или маслины,каперсы) - 50 г Заправка: Масло растительное - 1 ст. л. ✅ Салат для похудения №5 Деликатесный Свёкла отварная -300 г Печень куриная - 300 г Огурцы соленые - 200 г Заправка: Орехи грецкие - 50 г Горчица зернистая - 1 ч. л. Масло растительное - 1 ст. л. #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею